200時間の学びの旅

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月曜ー金曜

9:00-18:00

x 4週間

+ 宿題たくさん

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ヨガワークスティーチャートレーニングに参加し、無事に全日程終了しました。

ヨガのポーズの事はもちろん、解剖学、哲学、教える側に立つということ・・・などなど、本当にたくさんの学びをしました。

ヨガを初めて体験した時から、「身体が堅いからやっぱり向いてない」と思い込み続けていました。

仕事で心理学の勉強を深めお伝えしていくなかで、「心と身体の密接な関係性」に興味が湧き、「やっぱりヨガだ」と思い、トレーニング参加を決意しました。

多岐に渡るたくさんの知識を惜しみなく、かつ効率的に教えてくれたジェニー先生と、的確に、かつ面白く通訳をしてくださった、YokoさんとTomokoさん、そして一緒に学んだ同期のお陰で楽しく学ぶことができました。

毎日の2時間強〜3時間のアーサナプラクティスは結構ハードで、日々積み重なっていく知識は、取り込んでいくのに追いつかず。宿題もたっぷりで、こなしていくのがやっと・・・放心状態でいることもしばしば・・・

という状態でしたが、思いつく沢山のサポートの全てをしてくれた家族には感謝感謝です。

正式な認定は、まだ残る最終課題に取り組み、結果を待つ必要がありますが、知識が新鮮なうちに、アウトプットをしていこうと計画中です！

専門とする心理学分野の知識とのコラボの可能性もたくさん。

全てのひとのためのヨガ。

興味がある方、ぜひご連絡ください！

【yoga works 200hr teacher training】

I have just completed Yoga Works 200hr Teacher Training in Tokyo.

It was such an eye opening experience to learn Yoga through Anatomy and Philosophy.

First time I experienced yoga, I created a thought that "yoga is not for stiff people like me". By deepening my knowledge of psychology as a part of my carrier, I have became more interested in the relationship between mind and body. And that lead me to participating the 200hr teacher training!

I could not complete the training without

-Jennie Cohen's fun and efficient class with broad and deep knowledge of Yoga, Anatomy, Philosophy, and how to be on the side of teaching

-humorous and precise interpretation by Yoko-san and Tomoko-san

-enthusiastic class mates who learned so much together

2-3 hours of Asana practice was a lot already for me, but the class came with a lot of information on Anatomy and Philosophy. I barely handled everyday assignments and zoned out several times no matter what time of the day and night. A lot of appreciation for my family who supported me as much as they could think of.

I still have a final exam to submit and to be valued before I get to be officially certified. BUT I need to output the knowledge I absorbed this past 4 weeks as soon as possible. There are many possibilities of combining psychological materials with yoga!

Yoga for all!!