思い込みのせいで

「苦手なんです・・・」

「できないと思います・・・」

そんな思い込み、たくさん持っています。

みなさんはどうですか？

2016年の9月に、アイアンガーヨガを初めて体験しました。

インド人の、素敵な女性インストラクター。

年齢は50代くらい。

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2時間くらいのクラスで、とても細かく丁寧に指導をしてもらいながらレッスンは進み

程よく疲労を感じていた頃。

先生が

「ヘッドスタンドをやりましょう！」

私（心の中で・・・）

「うわぁ〜もう疲れてるし、逆立ちもできないのにどうしよう」

先生

「ニイナ、やってみよう！」

私

「いや、できないと思います。怖い。」

先生

「そうなの？なんでそう思うの？」

私

「いや、できたことないし、だからできないと思う」

先生（少しの沈黙のあと）

「それは誰が決めたんだろうね？」

私

「・・・」

結局その日はトライせず。

その1週間後にまたレッスンへ。

また今日もヘッドスタンドやるのかな〜それだけは嫌だなぁ。

そう思いながらレッスンを受けていると、やっぱり。

ヘッドスタンドタイム・・・

先生

「So,　ニイナ、今日はやるの？」

私

「う〜〜ん・・・」

その時、ヘッドスタンドに一生懸命取り組む参加者が目に入り

「やってみます・・・」

先生

「Good! I help you.」

前腕を床につけ、頭頂部をその間に。

足を振り上げるも、怖い気持ちのせいで、勢いがつかず・・・

先生がアシストしてくれて。

なんと！！

とりあえず逆さまになれたんです！！

先生

「See? You can do this!」

私

「もうおります！足、下ろします！」

（やばっ、私できた）

一気に上がった呼吸を整えていると

先生

「できたじゃなーい」

私

「びっくりしました」

先生

「できないって、誰が決めてたんだろうね」

私

「私です。私の思い込みが・・・」

先生、優しく微笑んで、他の生徒のもとへ。

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できるはずがない。できないと思う。

そんな思い込みが、

私の行動や可能性を制限していたのかも。

と気がつくと、もったいない気持ちがありつつも、

「今気がついてよかった」

と、ほっとした気持ちにも。

いらない思い込みは、サヨナラしてしまったほうが

いいですね。