今日は…

朝起きて

ヨガの朝練へ。

途中、お散歩中のゴールデンリトリバーが、向こうからやってきて、道の途中でお座り。

私が進む方向にいたので、なんだか目があっているような気になって。

通り過ぎて、「まだ座ってるのかな〜」と思い振り返ると、こっちの振り向いてきた。


心がトロけそうな出来事があったけど。


今日はなんだか、集中力ゼロ。
なんだか、パッとしない。

今日は、そんな日。


夜は何してリラックスしようかな〜。


オン・オフ
張るところ・緩めるところ

大事ですね〜。

Life Learning Book

アウェアネスコーチとして 日々学んでいる いろいろなことの覚え書き 『ライフ ラーニング ブック』

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