身体が欲しがる

最近、

好きなものを、
好きな時に、
好きなだけ。

食べてます。

で、今宵も、
「何食べたい？」
と身体に聞いてみたところ

ビーツ。

ということで、
ビーツの豆乳スープ
作ってみました。

めちゃ簡単。

ただ、キッチンは血まみれ。
そりゃ、「飲む血液」と呼ばれてるものね。

甘味があって、美味しいよん。
鉄分が豊富だよん。
他の栄養素も豊富だよん。


みなさん、
頭じゃなくって、
身体が欲しがるもの、食べてる？


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アウェアネスコーチとして 日々学んでいる いろいろなことの覚え書き 『ライフ ラーニング ブック』

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